Nu-even-Ik! helpt mantelzorgers te zoeken naar een goede balans tussen ‘zorgen voor een ander’ en ‘aandacht voor uzelf’.
Want ook al bent u moe, heeft u weinig tijd en energie en moet u door als mantelzorger, u wilt straks ook nog in staat zijn om voor de ander te zorgen. Het programma biedt u houvast om in de drukte van alledag makkelijker een moment voor uzelf in te bouwen.
Het groepsprogramma Nu-even-Ik! combineert individuele aandacht voor uw specifieke situatie met het uitwisselen van ervaringen en tips met andere mantelzorgers. U werkt aan het vinden van uw eigen antwoorden gesteund door zowel een coach, als door (in totaal zo’n 7-9) andere mantelzorgers die uw situatie herkennen en met u meedenken. Zo ontstaan waardevolle contacten, die vaak voor langere tijd blijven bestaan.
Inhoud groepsprogramma Nu-even-Ik!
Inhoud | Duur | Datum | |
1 | Kennismakingsgesprek (telefonisch) | ± 1 uur | nov.-dec. 2012 |
2 | Eerste groepsbijeenkomst, oefening mee voor thuis. | ± 4 uur | 29 januari 2013 |
3 | Tweede groepsbijeenkomst, (ongeveer 4-6 weken na de eerste bijeenkomst) | ± 4 uur | 7 maart 2013 |
4 | Afsluitend gesprek, maken persoonlijk plan van aanpak | ± 1,5 uur | mrt.-apr. 2013 |
Planning en Locatie
Geeft u zich op voor het groepsprogramma, dan plannen we samen in november of december een individueel kennismakings-/intakegesprek.
Voor de groepsbijeenkomsten krijgt u z.s.m. persoonlijk bericht over tijdstip en locatie (in Amersfoort).
Kosten
De kosten voor het groepsprogramma Nu-even-Ik! bedragen € 295,- per deelnemer.
Kortingsaktie:
Wie zich voor 31 december a.s. aanmeldt, bespaart 10% op de kosten voor deelname aan Nu-even-Ik!
Contact
Als u nog vragen heeft over het programma van Nu-even-Ik! neem dan contact op.