Breng de Twinckl terug!

Uit eigen ervaring weet ik hoe het voelt om met een positieve kijk en genoeg energie de dagelijkse dingen te doen. Met een lach en een “Twinckl” kost alles minder moeite. Maar waarschijnlijk kent u ook de dagen, waarop de twinckl er even niet is.

Vermoeidheid, zorgen, moeilijke keuzes, eenzaamheid etc. kunnen ervoor zorgen dat deze twincklloze dagen, zich aaneen rijgen tot een langere periode. U zit niet goed in uw vel en wilt graag op zoek naar meer duidelijkheid over wat er nu precies speelt. U wilt beter weten wat u hieraan zelf kunt doen. U wilt wel in beweging komen, maar weet niet goed hoe en waar te beginnen.

Twinckl Coaching reikt hierbij graag de helpende hand! We gaan samen op weg om te ontdekken wat er aan de hand is. Zodat u niet alleen meer inzicht krijgt, maar ook leert hoe u patronen in uw gedrag of gedachten kunt herkennen en doorbreken. Zo ontstaat weer meer ruimte voor positieve beweging en persoonlijke groei.

Twinckl Coaching biedt mensen uit specifieke doelgroepen eigen coachings- en trainingssessies aan.

Mantelzorgers zorgen vaak belangeloos en intensief voor een naaste. En soms wordt het dan steeds lastiger om ook op tijd te kiezen én goed te zorgen voor jezelf. En misschien denkt u nu…. “ Ik heb helemaal geen tijd om langer bij mezelf bij stil te staan”. “Ik moet gewoon door, dus wat maakt het uit?”  Toch is het belangrijk dat u af en toe even ruimte maakt voor uw eigen energie en gezondheid. Om zo te kunnen voelen hoe het met u gaat en wat u nodig heeft om de zorg ook op de lange termijn vol te kunnen houden. We werken samen aan het vinden van praktische handvaten voor het vaker inbouwen van Nu-even-Ik! momenten. Zodat u in de drukte van alledag óók goed voor uzelf kunt blijven zorgen.

Twinckl Coaching en SnellerFit slaan de handen ineen en bieden mensen die altijd voor anderen (hebben) zorgen (gezorgd) een programma vol beweging aan. Wie houdt van bewegen in de vrije natuur is van harte welkom op donderdagochtend om 10 uur in Brasserie de Soesterduinen. Na een (korte) themabespreking wandelen we samen de Soesterduinen in, waarbij u andere mantelzorgers ontmoet. Via ontspannende- en spierversterkende oefeningen, werkt u aan uw eigen balans en vitaliteit. Na ongeveer een uur zijn we weer terug in de Brasserie. Maak tijd voor uzelf: Kom in beweging; Nu- even-Ik!

In samenwerking met het Toon Hermans Huis in Amersfoort bieden Twinckl Coaching en SnellerFit vanaf maart 2015 nu ook aan mensen, die leven met (de gevolgen van) kanker een groepstraining op maat in de Soesterduinen. Na ontvangst met koffie/thee en een korte introductie over een relevant onderwerp, volgt tijdens een fraaie wandeling een groepstraining met (lichte) spierversterkende oefeningen. In de maanden maart t/m juni verzamelen we met de deelnemers op twee donderdagochtenden per maand om 10 uur in Brasserie de Soester Duinen. Wilt u meegaan? Bel dan vrijblijvend voor meer informatie of een inschrijfformulier.

Is “moeilijk kunnen loslaten” voor u ook een terugkerend iets? Of merkt u dat de moeite met loslaten dieper zit dan u graag zou willen? En is het nu tijd om uzelf bij het loslaten een extra steuntje in de rug te gunnen? Kom dan in beweging om verder te onderzoeken wat er voor u speelt. Om zo samen te ontdekken hoe het loslaten van spullen, gedrag, gedachten en/of gevoelens makkelijker kan worden. Door middel  van gesprek, praktische- of creatieve oefeningen maken we dat u steeds Beter wordt in Loslaten!

  • Life Coaching voor persoonlijke ontwikkeling

Met behulp van de Twinckl Coach pakken we aan wat uw geluk in de weg staat. Zijn er steeds weer dezelfde ideeën, patronen of gevoelens, die de kop op steken en die u onrustig, verdrietig of machteloos doen voelen? Gun uzelf te tijd en ruimte om met uw persoonlijke ontwikkeling aan het werk te gaan. Door gesprek en praktische oefeningen verduidelijken we samen wat er gebeurt. Om zo vanuit meer inzicht, beweging te creëren, die u helpt om met meer stevigheid en ontspanning in het leven te staan.