Nu-even-Ik! helpt mantelzorgers te zoeken naar een goede balans tussen ‘zorgen voor een ander’ en ‘aandacht voor uzelf’.

Want ook al bent u moe, heeft u weinig tijd en energie en moet u door als mantelzorger, u wilt straks ook nog in staat zijn om voor de ander te zorgen. Het programma biedt u houvast om in de drukte van alledag makkelijker een moment voor uzelf in te bouwen.

Het groepsprogramma Nu-even-Ik! combineert individuele aandacht voor uw specifieke situatie met het uitwisselen van ervaringen en tips met andere mantelzorgers. U werkt aan het vinden van uw eigen antwoorden gesteund door zowel een coach, als door (in totaal zo’n 7-9) andere mantelzorgers die uw situatie herkennen en met u meedenken. Zo ontstaan waardevolle contacten, die vaak voor langere tijd blijven bestaan.

Inhoud groepsprogramma Nu-even-Ik!

Inhoud Duur Datum
1 Kennismakingsgesprek (telefonisch) ± 1 uur  nov.-dec. 2012 
2 Eerste groepsbijeenkomst, oefening mee voor thuis. ± 4 uur 29 januari 2013 
3 Tweede groepsbijeenkomst, (ongeveer 4-6 weken na  de eerste bijeenkomst) ± 4 uur 7 maart 2013 
4 Afsluitend gesprek, maken persoonlijk plan van aanpak ± 1,5 uur  mrt.-apr. 2013 

 

Planning en Locatie
Geeft u zich op voor het groepsprogramma, dan plannen we samen in november of december een individueel kennismakings-/intakegesprek.
Voor de groepsbijeenkomsten krijgt u z.s.m. persoonlijk bericht over tijdstip en locatie (in Amersfoort).

Kosten
De kosten voor het groepsprogramma Nu-even-Ik! bedragen € 295,- per deelnemer.

Kortingsaktie:
Wie zich voor 31 december a.s. aanmeldt, bespaart 10% op de kosten voor deelname aan Nu-even-Ik!

Contact
Als u nog vragen heeft over het programma van Nu-even-Ik! neem dan contact op.